風邪っぽい

社会人初の風邪という実績を解除してしまいました。

原因として考えられるのは、

• 電車でうつされた
• 窓を開けていたので部屋が乾燥した
• 緊張からある程度解放された

かな。

うがい、手洗いを毎日していなかったのはダメだったかと。

というわけで、ご飯たくさん食べて、薬飲んで、お風呂はいって寝ます。

予防策としては、

• うがい、手洗い
• 人混みではマスクをつける
• 栄養をとる
• 体力をつける

くらいかな。