2人目の育休をはじめて3ヶ月が経ちました・お役立ちアイテム

第二子の育児に必要なものは、第一子のときと比べて見極めができるようになってきました。不要なもの以外にも、長く使えないものはできるだけ購入しないという富豪的アプローチをやめました。倹約。

また、第一子の頃と比べていくつか世の中の状況が変わってきたのでキャッチアップしました。

https://x.com/ddtwin_0728/status/1878969966642528441

この方のまとめがわかりやすいです。

母乳実感のレンチン消毒が非推奨になったんですよね。水を入れないでレンチンすると燃えるということで。

というわけで今回から近くで手に入るミルトン錠にしています。

ケースはミルトン純正ではなく、レックの消毒ケースを使っています。こちらの方がトングが不要で水切りもできます。

ミルクはほほえみを使ってましたがAmazonの定期便がないことと他に比べて高価なので、安価なはぐくみにしています。さいわい、子どもは嫌がりませんし、定期便できて楽です。

ミルクは水で割っているので、ラベルレスのいろはすを買っていましたが、より安価なイオンの赤ちゃんの天然水にしようとしています。どちらも軟水ですので問題ないと思っています。RO水もあるけど高いし、そこまでする必要ないかなって思ってます。ラベルレスじゃないので、イオンは早くラベルレスのボトルを作るべき。

余談1. パンパースギフトについて

パンパースのギフトは更新タイミングを逃さなければギフト交換できます。毎回eギフトでスタバチケットをもらってます。更新がいつなのかについては、毎日ログインしろとしか言えないけど…。たまに更新時期を言ってるのを見たことがあります。

余談2. ほほえみのブロック粉ミルク

ほほえみにはブロック状の粉ミルクがあります。お出かけの時によく持っていきます。以前と比べて穴があいていて少し溶けやすい印象です。

閑話休題

お風呂にはリッチェルのマットを使っています。

以前は空気を入れるベビーバスを使用していましたが、まず空気を抜かないため収納に困ることと、浴室サイズが1418と以前と比べて狭くなってしまったので置いて洗えないため不採用に。

リッチェルのマットは省スペースだし、ヒンヤリしない点が良いですね。ただし、マットに置いた赤ちゃんが擦れると発泡スチロール特有の音がするので、赤ちゃんがびっくりして泣いちゃう点と特有の音が嫌いな方は気になると思います。

お風呂関連で、湯船に薬用バスクリンを使うようになりました。

上の子と一緒に湯船に入って肌ケアしたいので。下の子もちょっと浸かってます。

湯船に使う入浴剤はメーカーによって使えないものがありますが、バスクリンは大丈夫みたいです。

保湿は気を使ってましたが、普段は手に入りやすいピジョンのベビーミルクローションとジョンソンのベビーオイルを使っています。赤ちゃんは肌が弱く、肌荒れがあるときはスキナベーブのミルキーローションを使っていました。入ってるグリチルリチン酸ジカリウムが抗炎症作用があります。大人の化粧品にも入ってますよね。

余談3. スキナベーブがオンラインショップにない

Amazonだけではなく楽天にも少ない印象です。さいわい、イオンにはあるので助かってます。なんでなんですかね？

余談4. 子ども用品の買い物場所

基本はマツキヨ、イオン、アカチャンホンポ。なければ西松屋にも行きます。最近、バースデーの行って服の良さに感激しました。

マツキヨはポイント貯まるし、イオンはクレカで割引があったり株主優待のオーナーズカードを持っとけばキャッシュバックがあるのでお得です。

閑話休題

今回からバウンサーを導入しました。子ども二人をワンオペする可能性やお風呂の後の子どもを置くスペースを確保するためです。

上の子が生まれたときはネムリラをレンタルで導入しましたが、上の子は勝手に揺れるモノがダメですぐ泣いちゃうので使えませんでした。高かったんだけどなぁ。今でもアンパンマンの動く乗り物のは乗れません。電車は大好き。

で、導入したのはベビービョルンのブリスエアーです。

西松屋のバウンサーとエルゴベビーのエボルブ(セール中だった)を検討しました。結果、軽さと省スペース、メルカリでの安さが決め手となりました。

ベビーベッドはカトージの折りたたみミニベビーベッドをレンタルしています。省スペースで、組み立てが簡単、6ヶ月でも13000円くらいなので買うより良いと判断しました。うちでは6ヶ月以降は家族と一緒に寝る予定です。この方法は推奨されてないですが、上の子で同じ対応をしたので大丈夫だと思ってます。

余談5. 中古やレンタルで手に入れる

こだわりがなければ中古品やレンタルは安いし処分も楽です。とくにベビーベッドはマイナーチェンジが多く、ほとんど機能が変わらないのでここにお金をかけなくてもいいと思います。中には小学生まで長く使えるというものもありますが、その前に壊れたり気に入らなくなるするリスクがありますので、それは許容できませんでした。

閑話休題

育児と言えば写真です。記録を残しましょう。

うちはOLYMPUSのE-PM2を持っていますので25mm単焦点レンズを買って写真を撮っています。マイクロフォーサーズだのはよく分かりませんが、焦点距離50mmになるようなレンズが肉眼に近いらしいです。レンズを買ってから明らかに写真がうまく撮れています。友達曰くキットレンズは写真嫌いにするらしい。

撮り方ですが、『子ども写真を撮り方』という本がわかりやすかったです。僕は図書館で借りました。

現像にはLuminer AIを使っています。いい感じに全部AIが処理してくれます。Neoのほうが読み込みが早くて良いので乗り換えたい。

写真はGoogle Photoに入れて、子供たちの写真はみてねにアップしています。Google Oneもみてねも課金済み。無くなったら困るサービスには課金をしないといけない(使命感)。

余談6. レンズを買うときは

家族と相談してください。高いです。僕は中古で3万弱で買えたので助かりました。

お役立ちアイテムはこんな感じです。もしかしたらもっとあるかもしれないですが一旦筆を止めます。

これにて。

「くもんのうた200えほん」をカメレオンリーダーのような音声タッチペンで便利にする

こんにちは。

先日、妻が「カメレオンリーダー」というものを紹介してくれました。

今回の成果物の図

カメレオンリーダーとは

カメレオンリーダーと「くもんのうた200えほん」を組み合わせて、音声タッチペンで童謡がいつでも聴けるというのです。

それは便利だ、と思い「いいじゃん、買っちゃえば？」と言ったら

「でも、高い」と。

え、そうなの？と商品サイトを見てみると、シールセット + タッチペンで 18,700円！

確かに高い...。

でも、この仕組みはどこかで見たことあるなーと思い、類似品を検索すると「G-Talk」という製品があるらしいです。くもんやZ会にも同じような仕組みのペンがあるらしいのですが、だいたいこのG-Talkの系列とのこと。しかし、G-TalkもAmazonで12,100円と高い...。

もう少し調べると、Z会のエブリスピークを英語の絵本用に改造した人がいました。

エブリスピークは中古で流通しているようで、メルカリで1400円で買えました。また、シール自体はとても安く、Amazonで1500円(送料込み)で買えます。合計3000円弱で、カメレオンリーダーと同じことができるのです。

MaiYaPenが欲しかったけど高いのでZ会のエブリスピークで代用してみた – BeeLabo

音声タッチペンの作り方

まず、「くもんのうた200えほん」の楽曲データをダウンロードしてきます。Amazonで妻が買ったのですが、妻曰く、「Webで楽曲データを落とすのはバグがあって大変だからAmazon Musicのアプリで落とした方がいい」とのこと。Web版はどうもチェックボックスにバグがあって一括ダウンロードができないらしいです。

ダウンロードしてきたら、次はエブリスピークのmicroSDに楽曲データを入れます。これは所定のフォルダ名とファイル名にしないといけません。200曲全部を処理するのは大変なのでプログラムを組みました。こちらは自由にお使いください。Macを持っていたらPython3が入っているはずなので動かせると思います。ディレクトリはこのように配置すると良いです。

プログラムを動かすとこんな感じで作られます。

1シート目の127番目が「およげ、たいやきくん」になっていたら成功だと思います。

最後に、シールを貼ったら完成です。妻が頑張りました。

細かいところは参考に上げたリンクをご覧ください。

MaiYaPenが欲しかったけど高いのでZ会のエブリスピークで代用してみた – BeeLabo

カメレオンリーダー vs エブリスピーク

一応、カメレオンリーダーと比較しておくと

1. かわいさはカメレオンリーダーの方がいい。

2. SDカードのキャップはネジで閉じられているエブリスピークの方がいい。

3. 音質は気にならない。(youtubeなどの紹介では録音のためか音が割れている気がする)

4. 乾電池(エネループも可)のエブリスピークの方が外出先で比較的楽だと思う。(ちなみに、カメレオンリーダーは充電式だけど、USB type-Cじゃないので使いにくそう)

というわけで、1歳になったばかりの娘とこれで遊びたいと思います。

子供が1才を迎えて変化したこと

こんにちは。前回は5月に投稿していたので3ヶ月ぶりの投稿です。

1年前の写真と一緒に撮ると変化がわかりやすいらしい

娘がついに1才を迎えました。去年の今頃、台風の夜中に生まれたことが懐かしく思い出されます。

生まれた時はわりとこれ

伝い歩きするし、「あうあう、バブー」言ってるので運動・知能共に成長しています。

今回は1年経ってどんな変化があったか書きます。

哺乳瓶がいらなくなった

おそらく9ヶ月頃からミルクを飲まなくなりました。もともと離乳食で栄養が賄えているはずなので積極的にあげることはしていませんでしたが、お風呂の後には飲み物を欲することがあり、少し余っている粉ミルクをあげていました。しかし、ある時からミルクを拒否して麦茶を飲みたがるようになりました。たぶん麦茶のボトルがストローなので、哺乳瓶と比べてすぐにたくさん飲めるからなのだと思います。でもおっぱいは飲むんですけどね、不思議です。

ベッドを我が物にする

娘はお風呂に入ってすぐに眠くなります。だいたい8時過ぎにはベッドで寝ています。

ところで、我が家のベッドはソイネールというベビーベッドが隣接(写真参照)していて、ソイネール上で寝かせています。

我が家のベッド環境

そういった環境の中で、娘は非常に寝相が悪く、ソイネールから飛び出して私たちのベッドの上でコロコロ寝返りをうっています。なので、私たちが寝るころには私たちのベッドの中央で寝ていたりします。

娘の状態によってしばしばこうなる

ちなみに、柵をつけていない代わりにベッドの高さは最低にし、下にはクッションマットを敷き詰めて転落してもなんとかなるようにしています。

お風呂が平気になる

髪を洗ったり洗顔したりすると嫌がって泣いていましたが、今では平気になりました。おそらく、保育園で水遊びをしているため、水に慣れてきたことで顔に水がついても平気だと気づいたのだと思います。サンキュー保育園。

伝い歩きもできるので、今ではバスチェアにつかまりながら洗えるようになって楽になりました。

大人でも食べられそうなご飯を食べる

ツナのクリームマカロニパスタという離乳食レシピがあり、よく作っているのですが、大人でも食べられるレベルで美味しいです。離乳食はわりと素朴味が多いのですが、最近は味がついているご飯を食べられるようになっています。

娘は食べる時に自分でちゃんとスプーンを使えたり、手づかみができるようになってきました。もし親が一方的にスプーンで与えようとすると少し嫌そうにします。

ただし、食べ方はまだ赤ちゃんなので辺りに大量に撒き散らしています。手にヨーグルトつけたまま目をゴシゴシしようとすると少しヒヤッとします。

大 惨 事

というところで変化を書いてみました。

もう1年たったのか、と同時に、これからどう成長するのか楽しみです。

離乳食のおやきを作りたくない妻の話

娘に食べられるために生まれてきたおやき群

9ヶ月頃の離乳食には手づかみ食べをするためにおやきが候補にあがってきます。おやきはジャガイモの皮を向き水にしばらくさらしアクを取った後に茹でてマッシュし、さらにここに他の材料を加えて手ごねで形成しフライパンやらで焼いていくのだが、もうたくさんである。やりたくない！そう妻が申しておりました。

しかし、そんなおやき作りに技術革新、またはイノベーション、あるいはブレークスルーが訪れました。

和光堂のおやきミックス。

指定分量の粉と水をまぜ、必要な材料を加えていくだけで粘り気のあるおやき生地が完成します。ジャガイモをあれこれしなくてよい。最強である。

100均で買ったミニフライ返しも使って焼く。あんなに「もうおやきは作りたくない！」と申していた妻がウッキウキで踊りながらおやきを量産している。

妻に踊られているフライパン

ちなみに、ホットケーキミックスも同様に最強でした。

ただし、分量が少ないのでお得サイズのミックスを出してほしいー。

あと、株主優待に入れてほしいー。

8ヶ月目までのメモ(育休復職明け1ヶ月)

 こんにちは。世間はGWが始まっていますが私は有給温存で平日出勤です。

前回の2月から2ヶ月が経ち、前の記事を読んでいると娘の成長に驚かされます。

また、復職してどうだったのかも書いてみたいと思います。

しなぷしゅ探検隊

成長

お座りができるようになりました。これはすごい成長です。椅子に座れるということです。

椅子に座れるということで、我が家にはベビーハイチェアが来ました。さいたま市のパパママ応援ギフトが原資です。ありがとう、ありがとう。

お座りもできますが、最近ではつたい歩きもできるようになりました。運動不足解消用にトランポリンを兼ねたクッションがあるのですが、それがつたい歩きに丁度良い高さで、娘はこの周りをぐるぐるしています。もうしばらくしたら二足歩行するかも。

PCに夢中

4月から保育園に行くようになりました。園ではベビーカーに乗って外を散歩できるようで、私達がやると絶対に嫌がって抱っこすることが必死だったので、保育園ってすごいなぁと思います。今では私達がベビーカーを使っても全然嫌がらなくなりました。

慣らし保育の期間が2週間ありました。最初は先生に抱っこされると泣いてしまっていました、今では笑顔を見せられるまで慣れました。どちらかというと、私のほうが慣らし保育って感じで、登園時に荷物をどこに置けばいいのか、あたふたしていました。今ではサササッとできます、多分。

最近は離乳食が進んできています。園からいつまでに何を食べさせてほしいかをもらっていて、それを妻が頑張って日々のメニューに落とし込んでいます。私がボーッとしている間にめちゃくちゃ頭を捻っています。

この前には雑炊を食べたり、おやつにはヨーグルトを食べたりしています。離乳食中期頃は喉越しが重要らしく、とろみがあると食べてくれるみたいです。娘は好き嫌いなく何でもパクパク食べてくれるので助かっています。

おやつにはせんべいをよく食べていて、保育園でもよくハイハインを食べるようです。家でハイハインを見せると狂ったように興奮します。他にも野菜スナックを食べるのが好きで、私と妻と娘で分け合いながら(いや、妻のほうが1/2くらい)食べています。ベビーフードは美味しくて時短で最高です。すりつぶして裏ごししていた頃が懐かしい。ベビーフード万歳。

離乳食が進んでくると当然ですが、うんちが臭くなってきます。私が最も娘が成長したと感じました。それまではほぼ匂いがないので、人間になってきたんだなぁと妻と話していました。

復職

前回の記事では3つ不安なポイントがありました。

仕事ができるかどうかについては、会社のチームと仕組みが優秀で、良くも悪くも私が居ようが居まいが物事は進むので、仕事ができてもできなくても問題ない、という結果なりました。

もちろん、仕事をする上で成果を出していきたいので、できそうだと思っていることは何でもやるつもりです。

仕事以外では、園からの呼び出しや、妻の復職による生活の変化があり、まだ不安はあるものの、問題に直面するまではあまり考えないようにしようと思っています。

少なくとも、妻と話した上で、お金は多少使っても娘との時間を増やそうという話をしています。ですので、今後はnoshのようなデリバリーを含めて検討していきたいと思っています。

とりあえず復職して収入が増えたので幸せです。お金は重要。

というわけで、また次回。

6ヶ月目までのメモ

こんにちは。今年ももう3月になろうとしています。

アドベントカレンダーをやっていたので1月はブログを書かなかったのですが、その間に娘は成長し続けています。

また、そろそろ復職なので心境も綴っておきます。

沖縄旅行に行きました

6ヶ月ごろの成長

5ヶ月ごろから寝返りができるようになりました。最初は仰向けからひっくり返るだけで、戻れなくなってワンワン泣くという繰り返しでした。最近ではうつ伏せから戻れるようになり、寝る前はずっとコロコロ転がっています。転がりすぎてミルクをゲロしないかが心配です。

検診時に注射するのですが、比較的泣かなくなった気がします。もちろん泣くのですが、泣く時間が減った気がします。なんとなく僕が注射されるのが嫌いではない(献血とか採血とか平気)ので、遺伝なのか？と思ったりもします。

ちなみに、最近の赤ちゃんは注射されまくりです。たぶん僕達が子供の時の2倍くらいは打っている気がします。特に娘は早産児なのでシナジスもやっていて、ちょっと可愛そうだなと思ったりしています。注射を見る分には楽しいです。

参考: 予防接種スケジュール- Know VPD!

2月頃から娘と一緒にお風呂に入るようになりました。妻と交代で一緒に入っています。湯船に一緒に入っているので家族だなぁ...とシンミリします。

娘が退院したての頃は顔を洗うときにシャワーを使っていてギャン泣きされてお風呂どころではなかったのですが、今ではビビリこそするもののシャワーが平気になりました。

また、2月頃から離乳食を始めています。10倍粥から始まり、ニンジン、カボチャ、ほうれん草を食べています。

妻が見つけてきた「ステップ離乳食」というアプリが便利で、離乳食の献立表があるので、いつ、どれくらい食べるのか、どれくらい食べたか記入したり共有したりできます。データ同期は自動でやって欲しいですが...手動同期しかないようです。

言葉についてですが、「あうあう」言っているだけですが、妻曰く「だっこ」は理解しているらしいです。とにかくめちゃくちゃに文句を言っているときに、「抱っこ？抱っこか？」と聞くと無言になるときがあるので、そうかもしれない。

自分で哺乳瓶を持ちはじめた

今後はお座りができるようになると思うので、椅子を買って座ってもらうことで離乳食が楽になる...かも？いや、バンバン叩いて皿を下に落としているのが目に浮かぶ...。そろそろブロッコリーという新食材が出てくるので反応が楽しみです。

復職について

正直、不安が大きいです。たぶん3つ不安があって、

・仕事ができるか

・保育園から呼び出しがこないか

・生活がバタバタしてこないか

という感じです。

仕事については、6ヶ月間ほとんどプログラミングをしていなかったのでKotlinとかRustとか忘れたかもしれないです。リスキリングは自分を律せなかったので、英単語とアーキテクチャ本しか読めなかったです。

仕事が始まることで期待感もあります。収入が増えるし、目標を持って開発ができるので。

いろいろ相談しながらやっていきたいです。

育児アドベントカレンダーふりかえり【アドベントカレンダー24日目(最終日)】

23日間連続で記事を書いてきましたが今日で最終日です。

振り返って記事を見ると「『です・ます』と『だ・である』が混じってるなー」とか、「書くのが苦しいときの感じだなー」とか感じます。

最終日は楽したいので僕的オススメ順で一覧にして終わりたいと思います。メリークリスマス！

• 保活質問集【アドベントカレンダー19日目】 ★★★★★
• おむつを簡単に収納する方法【アドベントカレンダー1日目】 ★★★★★
• 日記とミニフォトプリンター【アドベントカレンダー15日目】 ★★★★☆
• 抱っこしながらでもつまめるもの選手権【アドベントカレンダー11日目】 ★★★★☆
• うんち漏れの後始末【アドベントカレンダー3日目】 ★★★★☆
• Cubo AI PlusとGoogle Nest Hubで我が子を見守る方法【アドベントカレンダー2日目】 ★★★★☆
• 出産にかかる費用を計算してみた結果なぜかお金が増えていた話【アドベントカレンダー23日目】 ★★★☆☆
• 育児中の勉強タイムの確保【アドベントカレンダー22日目】 ★★★☆☆
• 助かる赤ちゃん向けサービス【アドベントカレンダー21日目】 ★★★☆☆
• ベビーカーと公共交通機関【アドベントカレンダー18日目】 ★★★☆☆
• 絵本の読み聞かせ【アドベントカレンダー17日目】 ★★★☆☆
• しなぷしゅを知っているかい？【アドベントカレンダー16日目】 ★★★☆☆
• シフトタイム制育児と自分時間【アドベントカレンダー12日目】 ★★★☆☆
• 恐怖！発動パパ見知り【アドベントカレンダー8日目】 ★★★☆☆
• 百日祝いに写真館で写真を撮る【アドベントカレンダー7日目】 ★★★☆☆
• 百日祝いにお部屋でお祝い【アドベントカレンダー6日目】 ★★★☆☆
• 百日祝いに外食でお食い初め【アドベントカレンダー5日目】 ★★★☆☆
• 洗濯で赤ちゃん用と大人用を分ける【アドベントカレンダー4日目】 ★★★☆☆
• 月齢フォトで撮影技術を向上しよう【アドベントカレンダー20日目】 ★★☆☆☆
• 保育園と進んだサービス【アドベントカレンダー10日目】 ★★☆☆☆
• 記念になにか特別なもの【アドベントカレンダー9日目】 ★★☆☆☆
• 年賀状は出しましたか？【アドベントカレンダー14日目】 ★☆☆☆☆
• POISONで本当に泣き止むのか？【アドベントカレンダー13日目】 ★☆☆☆☆

アドベントカレンダーを完遂したので妻から記念イラストを頂きました。

出産にかかる費用を計算してみた結果なぜかお金が増えていた話【アドベントカレンダー23日目】

追記・変更(2022/12/24): 給付金などの詳細を追記・変更しました。

注意1: 表題の件ですが、あくまでこういうパターンもある、ということで留めていただけたらと思います。

注意2: 実は掛かった費用の詳細に不明点があるので夫婦で集計した分だけで計算しています。

注意3: 概算のため大まかな数字を言います。

と、ここまで注意を書きまくったので「出産で儲かるならこの制度やあの制度に力を入れなくていいじゃん」等の考えはしないでいただきたいです。

まえおき

年末なので「今年は医療費控除できるかな？」と思って計算したら60万円くらいプラスになっていたので「なんでやねん」と思ったところ、いろいろな制度や保険が頑張ってくれていたのだな！という結論になったお話です。

出産費用

この記事によると正常分娩が30〜70万で、平均が40〜50万円らしいです。ここに出産育児一時金が42万給付されるため、差額が自己負担です。なお正常分娩は健康保険がきかないです。

ちなみに、最初にかかっていた病院からもらったパンフレットを見たところ、たしか20万〜60万50万〜60万(追記: 2022/12/24)くらいで幅があったのを覚えています。

結論から言うと私達が払った額は通院・入院・出産を合わせて35万円くらいでした。平均よりも低めなのは、おそらく3つ理由があります。

1つ目が、帝王切開手術だったことです。帝王切開の場合は保険適用されます。

2つ目が、早産児だったことです。住んでいる地区の制度の対象になり、保育器に入っている期間の治療がだいたい無料でした。

3つ目が、妊娠中に個人経営の病院から市の病院に移ったことです。居心地などのサービスの質は下がりますが、それにかかる費用も小さくなりました。医療の質は最高でした。市の病院へ移るためには紹介が必要です。(追記: 2022/12/24)

ちなみに、出産育児一時金が9万円ほど余ったみたいです。←余ったというか、付加金というものでした。(追記: 2022/12/24)

給付金

今回の出産で3つ給付金がありました。

1つ目が、出産育児一時金の余りです。

実は42万円がそのまま手元に来るわけではなく、病院で精算されています。その余りが今回来ました。←上で訂正している通り付加金です。(追記: 2022/12/24)

2つ目が、高額療養費に関する一部負担還元金です。

医療費が高額になると予想される場合、健康保険組合の制度によっては負担還元金が戻ることがあります。限度額適用認定証というものがあり、事前に申請し病院に提出すると負担を軽減できます。病院に入院したときに提出を求められると思いますが、提出したら限度額内の支払いになります。提出しなかった場合は、全額支払いした後、健保に問い合わせて支給されるはずです。この還元金が20万円弱戻ってきました。この20万円弱は関東ITSによって以下のように給付されるようです。

●一部負担還元金等（付加金）
さらに当組合では付加給付制度を実施しているため、保険医療機関等で受診した際の支払額（「入院」「外来＋調剤」別）が20,000円を超えたときはその超えた額が一部負担還元金等（付加金） として給付されます。高額療養費に該当しない場合でも一部負担還元金等（付加金） は給付されます。

3つ目が、医療保険の給付金です。

妻は医療保険に入っていたので、切迫早産時の入院費用と帝王切開が対象になり給付されました。これがおおよそ80万円くらいです。めちゃくちゃでかい。まあ、事前の支払金はあるわけだけど。

おわりに

というわけで、今年の医療費控除はなしになりました。

今回の出産で、限度額認定証を提出していなかったら大変な額を払う必要があっただろうなと思いました。また、地区の制度がとてもありがたかったです。出産の前に住んでいる地区の制度を確認したほうが良いと思います。

医療保険については、僕が病気で手術してから、妻にも入れるうちに入ったほうが良いと勧めていて結果良かったと思いました。

収支としてはプラスになったものの、家族が1人増えたことに伴う出費の増加と夫婦で仕事を休んでいるため収入が66%なことがあるためトントンな感じだと思います。

参考(追記: 2022/12/24)

• 限度額適用認定証の申請

謝辞

上でトントンな感じになれたのは、ほしいものリストで送ってくださった方々のおかげでもあります。まじで感謝しています。ありがとうございます。

育児中の勉強タイムの確保【アドベントカレンダー22日目】

 育休をとっていると、ふとITエンジニアに復職できるのだろうか？と不安がよぎる。

ITエンジニアは手を動かしたり、情報をキャッチアップしたりとなにかと勉強が必要だと思っているのだが、持ち前の怠惰に加えて育児という大義名分が乗っかるため勉強しなくなる。

育児しているのだから勉強のことを考えるんじゃないよっていうのもわかるが、不安というのは常に付きまとう。なんとか晴らす方法はないだろうか？

対策

我が家は妻もWebエンジニアということで、1週間に1度は指定読書の輪読会を行っている。指定日までに本を1章分読み、それを15分程度で共有し合うというものだ。妻の発案で、達成できない週もあったが、続けられている。お互いにああだこうだ話せている時間が楽しく、学びに満ちている。ちなみに「ソフトウェアアーキテクチャの基礎」を読んでいる。3章くらいまではあくびが出そうだったが、アーキテクチャ・カタが紹介されてからは面白く読めている。

それとは別に個人開発も行っている(妻と二人で作っているので個人にはならない気もするが)。もともとノーコードで作った割り勘アプリを再度SPAで作り直している。週の任意の時間で1時間ほど徹すると宣言し、お互いに作っている。こちらの方は私はサボりがちであるが、妻がTypeScriptが初なのでエラーを調べてアドバイスなどをしていたりする。頑張って1月までには作りたいが...。

おわりに

ちゃんと3月には復職できるように頑張るぞい！

助かる赤ちゃん向けサービス【アドベントカレンダー21日目】

世の中には赤ちゃんとのお出かけを助けてくれるサービスがいろいろあります。

この記事の中では3つ紹介します。

ベビールーム

ショッピングセンターなどにあるやつです。男性も入れます。中にある授乳室は女性しか入れません。

おむつを換えたり、ミルクを飲んだりできます。中にはミルクを作れるようにお湯と冷水を用意してくれているところもあります。

特に良いと思ったのはIKEAのベビールームです。中がおしゃれでIKEAで売っている商品を散りばめています。おむつ替えスペースも若干大きめで嬉しいです。

ショッピングセンターによって特色があるようで、観測している範囲では、イオンでは身長と体重を測れる場所があります。ららぽーとではcombiのおむつ自動回収ボックスがあり、消臭袋が要りません。

ベビーカート

お店でよく見る子どもを乗せられるカートです。ベビーカーを持っていく手間が省けるので楽です。ただし、対象年齢が1ヶ月から使えるものや1歳からのものまでバラバラなので、事前に調べておくと良いかもです。

使ったことはないのですが、最近はベビカルというベビーカーを貸し出すサービスがあり、渋谷とか池袋にはスタンドがあるようです。近くにできてほしいです。

ウェルカムベビーホテル

「ウェルカムベビーのお宿」という認定があるようです。育休中に帰省する予定ですが、ホテル選びで参考になりました。ベビーベットの貸出や、おむつのプレゼントを行っているホテルもありました。安心して帰省できそうな気がします。

月齢フォトで撮影技術を向上しよう【アドベントカレンダー20日目】

赤ちゃんが生まれてから毎月の月齢記念としてフォトを撮っています。

我が家にはぬいぐるみが多いので、ちいかわとうさぎを隣において、お腹にスリコで買った月齢シールを載せて撮っています。服はそれぞれおめかししたり、コンセプトがあったりなかったり...。

撮影について

1ヶ月目

2ヶ月目

3ヶ月目

4ヶ月目

1ヶ月目でなんか暗いなーとか思っていました。で、光が重要だということに気がつき100均でレフ板を購入し、ライトを使うことにしました。結構暗かったのでGoogle photoの加工機能で明るめにしています。

2ヶ月目はレフ板を使って撮影しました。が、影が出すぎてしまうという問題に気づきました。なのでレフ板を左右において光を分散させてみることに。

3ヶ月目と4ヶ月目は2ヶ月で考えた改善を踏まえて撮っています。

個人的にはいい感じに撮れていると思っていたんですが、ネットで見る写真とはなんだか違う感じになってます。

おそらく、真上から撮っていないことと、RAW現像ソフトを使ったレタッチをしていないことが次の改善点になる気がします。カメラ操作も友達に少し教わったので多少マシになるかもしれません。

今思う、たられば

子どもが生まれる前にカメラを買って撮影技術をつけてた方がいいと思います。

カメラを買うのは、病院によっては新生児室にスマホを持って行けないからです。

夫婦でお互いに撮ると練習にもなるし、いい思い出になりそうです。

保活質問集【アドベントカレンダー19日目】

 保育園に入園を目指す活動のことは保活と呼ばれている。保育園なんて自動的に入れるもんでしょ！なんて思っていたがその認識は誤りだと思い知らされた。地域によっては共働きでも入れないらしい。0歳で入れないのだから1歳から入れるわけがない。自動的に進級されるのだから。そんなんもう仕事やめるしかないのでは...。

そういうわけで保活は必要で、より良さそうな園というのは調べつくされ争奪戦となる。より良さそうな園を見つけるには見学が必要だ(コロナで見学できない園もあるが)。

見学に行く前に質問集を用意しておくと良いと思う。見学の際、園の先生方は対応してくれるし説明もしてくれるが、説明漏れも発生するかもしれない。

保活質問集

僕達が見学の際に使っていた保育園への質問集を一覧にした。意図も一緒に添えるのでもし参考になれば幸いだ。

• 遊べるおもちゃは何があるか？
• 興味がありそうなもの、知育になりそうなものがあると良い。
• 慣らし保育の期間はどのくらいか？
• 園によって違う可能性がある。復職とのタイミングを考えるために必要。
• 保育園を休む基準は？
• あまり園によって変わらないと思うが説明がない場合は聞いておくと安心。
• 通園グッズには何があるか？布団やおむつは必要か？
• 毎週布団を持ち帰るとしんどい。シーツだけで良い場合もある。おむつを持って来なくてもよいサービスもあるかも。持っていく場合は名前を書く必要がある。
• 保育園との連絡手段は？
• 手書きか、スマホか。家庭に合っている方が良い。
• 入園時に用意するものは？
• ふとんやタオル、ナップサックなど、必要なものがあるかも。
• お散歩はどこへ行くのか？コースは？頻度は？
• 危ないルートを通っていないかがわかる。喫煙所の近くを通るかもしれないし、喫煙所の近くで遊ぶかもしれない。実際に歩いてみるのも良い。
• 避難訓練はどれくらいの頻度で行うのか？災害時はどうするのか？
• 月一くらいでやっているかもしれない。過去に浸水被害などがある園もあるかも。どのように対応するのかは聞いておいたほうがよい。
• 保護者がやる役員などはあるか？
• 歴史の長い園はあるかもしれない。やりたくない場合は避けたい。
• お弁当を用意することがあるか？
• 保護者参加型の遠足もあるかもしれない。聞いておくと準備ができる。
• 保護者が参加する行事はあるか？
• 運動会など、イベントはどこでするのかが聞ける。
• 他学年との交流はあるか？
• 園によっては学年混合でやっている。交流があることで助けあいの心が生まれるかもしれない。
• 使用済みおむつの処理はどうするのか？
• 処理してくれる園もあるが持って帰る園もある。持って帰るのはしんどい。
• 月の支払いはどうするのか？
• 多くは振込や決済手段をもっている。臨時で支払いがある園もある。
• 加湿や換気はどうしているのか？
• 清掃が行き届いていない加湿器はレジオネラ菌などを撒き散らしてしまう。換気を行うことで風邪対策になる。
• 水遊びはたらいで行うのか？プールか？
• 事故防止のためにたらいで行う園は多い。プールで水遊びをすることで運動できる。
• 給食は全部食べる必要があるか？残しても問題ないか？
• 食育に取り組む園では全部食べる必要があるかもしれない。残した場合の対処も聞いておくと園の方針がわかる。
• お昼寝の呼吸チェックはどのくらいの頻度で行っているか？どのように行っているか？部屋の明るさは？
• だいたい5分や10分くらいでおこなっているはず。スッと通るだけか、近くで確認するかでも違う。部屋が暗いと寝やすいがチェックが行き届かないかもしれない。お昼寝なので、そこまで暗くないほうが良い。
• 保護者はどこまで入ることができるか？子どもの引き渡しはどこで行うか？
• コロナ禍なので入れる場所が限られるかもしれない。部屋まで行けるほうが普段の様子を確認しやすい。

見学時の見るポイント

質問ではないが見るポイントも掲載する。

• 先生と園児の表情はどうか？
• 先生の表情が険しい場合は職場環境が良くないため、園児に伝播する可能性がある。園児が楽しくなさそうにしていたら危険。
• 部屋の大きさ、過ごしている状況はどうか？
• ある程度大きさがあると運動しやすい。
• 調乳室、沐浴室、トイレ、みんなが集まる場所がきれいか？子どもが活動しやすいか？
• 清掃が行き届いているかがわかる。物が乱雑に置かれていると崩れる危険がある。
• ロッカー、水道、トイレの位置はどこか？
• 遊び終わって手を洗ったりするときの動線を考える。部屋の外に水道があると毎回そちらに向かうためスムーズに遊べない。
• セキュリティとプライバシーが保たれているか？園庭が道路から見えるか？侵入されやすい門になっていないか？
• 外に園児の帽子などが干されていると、そこから名前がわかってしまうため危険。生け垣があっても高くない場合は侵入される可能性が高い。

おまけ

園の評価がわかる第三者評価というものがある。実施していない園もあるが、保護者など関係者のアンケート評価になるため参考になる。さいたま市の場合はネットで見ることができる。

保育園を調べる場合はここdeサーチを使うと便利だ。認可外施設の場合だと、指導監督記録があると要注意かもしれない。

最後に、コピペ用に質問集と見るポイントだけを一覧にしておく。

遊べるおもちゃは何があるか？
慣らし保育の期間はどのくらいか？
保育園を休む基準は？
通園グッズには何があるか？布団やおむつは必要か？
保育園との連絡手段は？
入園時に用意するものは？
お散歩はどこへ行くのか？コースは？頻度は？
避難訓練はどれくらいの頻度で行うのか？災害時はどうするのか？
保護者がやる役員などはあるか？
お弁当を用意することがあるか？
保護者が参加する行事はあるか？
他学年との交流はあるか？
使用済みおむつの処理はどうするのか？
月の支払いはどうするのか？
加湿や換気はどうしているのか？
水遊びはたらいで行うのか？プールか？
給食は全部食べる必要があるか？残しても問題ないか？
お昼寝の呼吸チェックはどのくらいの頻度で行っているか？どのように行っているか？部屋の明るさは？
保護者はどこまで入ることができるか？子どもの引き渡しはどこで行うか？

見るポイント
先生と園児の表情はどうか？
部屋の大きさ、過ごしている状況はどうか？
調乳室、沐浴室、トイレ、みんなが集まる場所がきれいか？子どもが活動しやすいか？
ロッカー、水道、トイレの位置はどこか？
セキュリティとプライバシーが保たれているか？園庭が道路から見えるか？侵入されやすい門になっていないか？


ベビーカーと公共交通機関【アドベントカレンダー18日目】

1ヶ月検診を過ぎてお出かけできるようになってから、バスや電車での移動が多くなってきた。

公共交通機関にベビーカーを乗せるときはどうするかご存知だろうか？

電車の場合

たとえば電車。最寄り駅を走っているのは武蔵野線なので、それを例にする。

ベビーカーのときは改札の端にある大きい改札機を通る。それ以外でも通れるが、やや荷物からPASMOを出しにくい。ちなみにベビーカーによっては狭い改札機が通れないこともある。

ベビーカーではエスカレーターを登れないので階段かエレベーターでホームにあがる。

武蔵野線は1号車と8号車に座席のないベビーカーが置けるスペースがある。ベビーカーを電車に乗せるときはバックしながら乗せると安定しやすい。バックしながら乗せるので人に当たらないかちょっと怖い。乗せたあとは安全のために進行方向を背にしてベビーカーのブレーキをかける。万が一に備えて、しっかりベビーカーを体や手で抑える。

バスの場合

たとえばバスの場合。車を持っていないためバスを使う頻度は高い。

優先席付近の手すりにベルトがあり、それをベビーカーに巻き付けた後、ベビーカーのブレーキをかける。安全のために進行方向を背にしておく。

まだ混雑しているバスに乗ったことはないが、もし遭遇したら一本見逃すか、ベビーカーを閉じて抱っこに移行し優先席に座る。もし隙間があるならベビーカーで乗せる。世の中にはベビーカーが邪魔だ、と蹴ってくる人もいるらしいので注意している。

最後に

何気ないことだが、これらのことは自分が子どもを持つ身になってから初めて知った。これを読む前にバスにベルトがあることを知っている人はいただろうか？

優先席を使うようになって思うことは、バスでも電車でも停車したときにスマホから顔を上げて一度周りを見てほしいということだ。もしかしたらそういう人がいるかもしれない。もし優先席に座っていて優先席を使いたい人がいたら声をかけてあげてほしい。めちゃくちゃ嬉しいので。

ベビーカーを使う側は、優先席が空いてなければ優先席の人に声をかけたほうが良い。何かあって、備えてなかったからでは遅い。僕は優先席を使いたいときには声をかけるようにしている。

絵本の読み聞かせ【アドベントカレンダー17日目】

アドベントカレンダーは残すところあと7回になった。

今回は絵本について。

子育てと絵本

子育てで子どもと遊ぶ方法として、絵本の読み聞かせがある。詳細なことは分からないが、読み聞かせをすることでリズム感や言葉の習得に効果があるらしい。個人的には、赤ちゃんに話しかけてあげることで安心感を覚えたり、笑ったりしてくれるので読み聞かせは良いと思う。

新生児から1歳くらいまでだと本に興味をもってもらうために工夫が必要だ。たとえば布製の絵本だと普段の玩具のように口に入れてもいいし、紐やビニール音がするため興味をもってもらいやすい。また、大げさな感じで抑揚をつけながら読むのも良いらしい(変化が大きいと子どもの未熟な聴覚で変化を聞き取りやすい)。

読み方もたくさんある。順当に読むのも良いが、後ろから読むのもおもしろい。近くにある人形を手に、アドリブで登場人物を増やすのも良い。

本日の娘氏

いつも読んでいる本

一部紹介する。

「スライムぴぴぴ」

ドラクエの絵本だ。はじめは僕が読みたいから欲しいものリストに入れたのだが、しかけ絵本になっていておもしろい。娘はスライムのシンプルなデザインと言葉のリズムが好きらしく、わりと見てくれる。我が家でたぶん一番読まれている本だ。送ってくれた方に感謝。

「まねっこおかお」

ひよこが表紙にある絵本だ。しかけ絵本になっていて、1ページずつ目や口が動くようになっている。娘は動くものが好きなので、これも見てくれる。ただし、読み聞かせしながらしかけを動かすのが思ったより難しい。

「もいもい」

東大の方が作った絵本だ。ほぼ終始「もいもい」と言っているのだが、この言葉が子どもの興味を引くらしい。しなぷしゅでも「もいもい」が出てくるのでシナジーがある。(余談だが、もいもいのデザインはエヴァの第一の使徒に見える)

「しましまぐるぐる」

布絵本になっていて舐めてもok。紐やビニール音が出るので読まなくても良い。これのメリーがあり、それをお出かけのときにベビーカーにつけており、いつも娘は見ている。

今後買うかも？な本

また、まだ早いかな？と思って購入していないが次の2つは今後買うかもしれない。

「りんごかもしれない」

机に置かれたりんごはりんごじゃないかもしれない。ロボットかもしれない、ドラゴンが生まれてくるかもしれない、みたいな話。この前、イベントやってましたね。友達の家にあって気になりました。

「おしっこちょっぴりもれたろう」

おしっこが漏れてしまう子の話。漏れてしまったおしっこを乾かしている間に大人はどうしているのか、他の子はどんな悩みがあるのか冒険する話。

自治体の制度で絵本がもらえるかも

絵本は書店やおもちゃ屋で購入できる他、自治体によっては子どもが生まれると絵本のプレゼントがあったりするので気になったら調べてみてはいかがだろうか。僕が住むさいたま市ではブックスタートという取り組みがあり、4ヶ月検診のときに本をもらえる券が届く。

おまけ

最近は読み聞かせをやってくれる玩具が出ている。親の声を元に、内蔵された本を読み聞かせてくれるらしい。試したことないが面白そうだ。

しなぷしゅを知っているかい？【アドベントカレンダー16日目】

昔太陽系で暴れまわっていたって方はおかえりください。

しなぷしゅはテレビ東京の7:35から放送している子供向け番組だ。Youtubeでも無料で配信しているのでテレ東が見れない、見逃した場合も見ることができる。

だいたい毎日見ているのだが、「これからもヨロレイヒ」だけは大人向けだと思う。

おくれてごめんね

走ってきたんだ

ゆるしてお願いさ

次からはぜったい

約束守るぞ

これからずっと

ヨロレイヒ

約束に遅れたときに歌いたい一曲。これからずっとヨロレイヒ。2番の歌もぜひ聞いてほしい。

義母作しなぷしゅ人形。小さい方は音がなる

英語の放送もあるので幼い頃から耳慣れしたい場合にもオススメ。狂気の無限リピート配信もやっている。

娘は歌を歌うと( ˘ω˘)ｽﾔｧと寝たり喜んだりするので、そのレパートリーが増えて助かってる。

終わりぷしゅ

日記とミニフォトプリンター【アドベントカレンダー15日目】

日記について

 今年の4月3日から日記をつけている。妻が妊娠してから毎日のささいな出来事を忘れたくないと思い記録をつけている。今日の今この記事を書いている前にも日記をつけていた。

日記帳。インクと写真で若干重くなってきた

僕の場合は面倒くさがりで筆不精なので、書く量を少なく、年単位で違いを発見するために長くつけられる5ヶ年日記を使っている。多くても2ツイート以内(300文字程度)でいっぱいになるので、Twitterに流す感覚で毎日のことを書いている。ブログやTwitterと違って良いのは個人情報や社会性フィルタを考慮しないで書けるということだろう(誤解の無いように、別に反社会的な内容を書いているわけではない。あくまで気軽に書けるという意味だ)。

デジタルでつけても良いかと思ったが、どうにも続けられた試しがない。おそらくいくらでも書けそうだと思えてしまって書くのが億劫になっているのかもしれない。音声や動画がつけられるのは非常に良いとは思うのだけれど。あと、日記のような個人情報の塊を自分の知らないサーバーに預けるのが嫌というのもある。

日記を書くのが面倒なときの写真シール

日記は無理に毎日書かないようにしている。気が向いたら書く方が精神衛生上良い。ただ、紙面が空いてしまうため少々寂しく思っていたとき、SELPHYというプリンターを見つけた。

SELPHY は小さめのプリンターでカード型のシールをプリントできる。日記の紙面を埋めるために、その日の写真を印刷して日記に貼り付けている。

このプリンターの良いところはインクタンクが要らないところだ。インクジェットプリンターは長期間使わないとインクノズルが固まってしまいキレイに印刷できなくなってしまう。また、大きくないので収納場所にも困らない。

デメリットとしては、なんでも印刷はできない。ただ、コンビニに行けばだいたい印刷できる世の中なので苦にならない。もう1つデメリットとしては、専用の印刷用紙が高いことがあるが、しかし、毎日印刷するわけでもないし、セールでまとめ買いして安く済ませている。

というわけで筆がのらないときは写真を貼り付けてごまかしている。

おまけ

日記を読み返してみたが、妻が切迫早産で入院したときと帝王切開の日の日記が読んでいて感じるところがあった。残しておいて良かったと思う。

SELPHYは新モデルが出ているようだった。ちなみにチェキのように撮ってすぐ印刷できるiNSPiCという機種もある。

年賀状は出しましたか？【アドベントカレンダー14日目】

我が家では身内にはほぼ毎年、年賀状を送っている。

LINEでいいじゃん、というのも分かるけど、初詣と一緒でこういうのは気分だと思うので送ることにしている。お年玉年賀も当たるかもしれないし。

そういえばLINEがなかった頃(ガラケーのとき？)は、あけおめメール送っていたな。今はもうメールなんて使ったことない人もいるくらいだけど。年始はサーバーが逼迫するのか配送遅延してましたね。

今年はみてねで年賀状を送ることにした。

早めに出せば通常の20%引きで送ってくれるし、みてねにアップロードした写真を加工して年賀状に印刷してくれる。素敵なテンプレートがたくさんあるのでかなり迷ってしまった。

とりあえず候補をいくつか作り、妻と一緒に比較しながら選んでみた。無料のお試し刷りもあるということで3枚ほど注文した。

宛名さえ用意すれば投函もしてくれるため便利だ。

POISONで本当に泣き止むのか？【アドベントカレンダー13日目】

結論から言うと、泣き止む。

ただし、我が家の場合は一定の回数が必要だった。

反町隆史のPOISONは赤ちゃんが泣き止む曲として有名だ。理由はよく分からないが、反町隆史の低音ボイスが良かったり、ギターの音が良かったりなどなど。

1ヶ月過ぎたあたりから黄昏泣きがはじまり困っていたところ、妻がtwitterでPOISONで泣き止むと聞きつけ流してみた。

しかし最初の頃は興味を示さず泣き止まなかった。

効果が出始めたのは何回か聞かせ続けたときで、スッと泣き止んでくれるようになった。おそらく、耳慣れてきて安心するのだろう。その頃から酷く泣いているときはPOISONをかけている。

ちなみに試した結果、実は僕が大好きなFire Bomberの「突撃ラブハート」や「PARADE」でも泣き止む。ギターがいいのか…？福山芳樹がいいのか…？マクロス7はいいぞ。

おまけ

POISONに対するコメントが秀逸だった。

シフトタイム制育児と自分時間【アドベントカレンダー12日目】

 アドベントカレンダー12日目。

子育てを始めてから時間についての認識を夫婦間で揃えておくことで快適に過ごすことができるようになる。

シフトタイム制育児

次の円グラフのようにペア育児タイムと夜シフト、朝シフトに分けることで親の睡眠時間を確保しつつ、夜起きる子どもへ対応する方法だ。以前紹介した育児本を参考にスケジュールを組んだ。

詳細を説明すると、ご飯について、朝食は9時ごろ、昼食は12時ごろ、夕食は18時ごろにとっている。子どもが起きているので交互に食事はとっている。

お風呂について、子どもは17時ごろ、親は19時ごろにとっている。17時にお風呂に入れるのは黄昏泣き(コリック)を防ぐという意味もある。19時にお風呂に入るのは、遅くなるとシフトが崩れてしまうからである。とはいえ、夜のテレビは面白いので崩れがちである。

朝シフトと夜シフトについては、体質的に合っている方を選んで決めている。我が家では夜シフトは僕が、朝シフトは妻が担当している。これは妻が夜眠くなってしまうからだ。

このシフトは子どもの状態によって変わることもある。以前、パパ見知りが起きたときは一時的に変えていた。

このシフトは働き始めたら大きく変わると思うので、育休終了1ヶ月前から調整していこうと思っている。

自分時間

事前にお互いの予定を共有しておいて、かぶらない時間で「2時間だけ外出していい？」と相談しておけば自分の時間を作ることができる。

自分時間を作ることは用事を済ませたり、自由な時間を過ごしたりできるが、ワンオペの時間のおかげで何かしら問題を表面化することができる。たとえば、あやしても泣き止まないとか、ミルクを飲まないとか、そういった問題が出てくることがあり、夫婦でなぜそうなったのかを考え改善するきっかけを作れる。まるで組織的カオスエンジニアリングみたいだ。

ちなみに、シフト中は子どもが寝ている時間があるので、その時間を使って日常のルーティーンをしたり勉強時間に当てることができる。起きてきたらそれまでなので、どう効率よく過ごすかが重要である。

おわりに

我が家では以前からgoogle カレンダーで予定を共有してるので特に違和感なく「半日くらい池袋に行ってきていい？」とか言える。普段からお互いに何を見ているのか、どういう過ごし方をしているのかを話したりすることが大切かもしれない。

抱っこしながらでもつまめるもの選手権【アドベントカレンダー11日目】

 アドベントカレンダー11日目。

妻にネタを相談したところたくさん共有していただいたので、今回はその中から1つ。

育児とお腹を満たすことの意義

育児とは常にイライラとの戦いだ。ちょっとしたことの積み重ねを無くしていくことが重要だ。小腹が空くということもそのちょっとしたことの1つだ。

簡単に食べられ、手を汚さず満足感を得られる栄養食を探した結果、我が家では3つが選ばれた。

えいようかん

片手で食べられ、腹にたまるためかなりの満足感が得られる。味はコンビニで売られている羊羹と一緒である。普通の味とチョコ味がある。

ちょっと特殊な点として、5年間の長期保存ができる。そのため我が家では防災バッグに入れていて、ローテで新しいものと入れ替えている。

コロナ禍の初期に出会い、ワクチンの副作用でダウンすると動けなくなると考え購入した。幸い、動けなくなるほどひどくなったことはない。

SOYJOY

片手で食べられ、大豆でできているため女性に優しい。様々な味が出ているため飽きにくい。

若干パサパサしているものの水が必須レベルではない点がカロリーメイトよりも優れている。低GIで血糖値の上昇も穏やかである。

えいようかんに飽きてきたときに妻と相談して購入した。妻はフルーツが苦手なためSOYJOYは無理じゃないかと思ったが、最近ではプレーン味やサツマイモ味があり採用に至った。

グリコ バランスオン miniケーキ

片手で食べられ、栄養がまんべんなく入っている。チーズケーキの味と言っているが、そうだろうか？

しっとりしていて水がいらない雰囲気がある。雰囲気があるだけなので用意はしたほうがいい。

こちらはなんとなく良さそうな感じがしたので妻と相談せず独断で購入した。特に怒られてはいない。継続購入したら怒られるかも。

というわけで3つ紹介した。もしよければ皆さんのオススメも教えていただけると幸いである。